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Yogattitude avec Nature & Découvertes

Tendances30/01/2015

Le yoga, c'est votre dada ? Nature & Découvertes prend soin des yogis amatrices ou confirmées et leur propose des vêtements et accessoires pratiques et élégants pour que leur séance se déroule dans les meilleures conditions possibles. 

Le yoga est une pratique dynamique et ludique qui permet de prendre conscience de son corps. Le yogi enchaîne les postures ponctuées de respirations plus ou moins profondes qui lui permettent de se détendre, de s’oxygéner, de se muscler. Le yoga apaise le mental, l'esprit et procure une sensation de bien-être. A consommer sans modération donc !

Bien choisir sa tenue de yoga

Le secret d'une séance de yoga réussie passe, tout d'abord, par la tenue que vous choisissez. Nous vous conseillons de toujours opter pour des pièces larges, amples, qui vous permettront d'être à l'aise dans vos mouvements. On craque pour ce capri de yoga qui offre maintien et souplesse (39,95 €) et que vous pouvez porter avec ce top sans manches à brassière intégrée confectionnée en viscose de bambou (14,75 €). Pour les frileuses, on n'hésite pas à aller shopper le tee-shirt Pranayama Xl dans le vestiaire de son homme (9,97€). Si vous êtes téméraires et que vous aimez vous entraîner dehors, Nature & Découvertes propose des tours de poignets (5€) et des chaussettes de yoga (6,50 €) qui vous protégeront du froid sans vous empêcher de ressentir chaque partie de votre corps. Astucieux.

Ballon ou tapis de yoga ?

Une fois votre tenue enfilée, une question se pose : comment réussir ma séance de yoga ? La solution est simple : tout dépend de vos attentes. Le ballon suisse (14,95 €) est idéal pour toutes celles qui ont envie de muscler la sangle abdominale et leur dos. Certaine position comme celle du chat, les mains posées sur le ballon,  ou la chandelle avec le ballon coincé entre les pieds et le mur sont recommandés pour des résultats rapides.

Si vous êtes plutôt puristes, rien de tel que le tapis de yoga (29,95 €). Ce modèle à été fabriqué en TPE, un matériau épais, résistant et confortable. Vous pouvez réaliser votre routine yoga quotidienne et laisser libre court à votre imagination sans complexe et sans gêne. Et parce que vous ne faites jamais les choses à moitié (et vous avez bien raison), rangez ensuite votre tapis dans votre sac de yoga (35 €). Pratique et élégant, il se porte à l’épaule et bénéficie d'une large poche frontale pour y glisser son tapis mais aussi une gourde (12,95 €). Remplissez-la d'eau fraiche ou d'une infusion pour bien vous hydrater après votre séance de sport. Prête à adopter la yogattitude ?

par Capucine Jacob

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