s'enregistrer Mon compte

Se déconnecter

10 astuces pour rester zen à la rentrée

Tendances11/09/2014

A la rentrée, il est parfois compliqué de rester zen. La détente et l'endormissement peuvent être perturbés. Découvrez nos 10 conseils pratiques pour se défaire naturellement du stress à la maison.

par Capucine Jacob

Bol chantant tibétain

Pour vous détendre après une journée stressante, nous vous conseillons de laisser opérer le charme du bol tibétain. Généralement utilisé par les musicothérapeutes, le bol procure apaisement et sérénité. Il vous permettra de méditer, de canaliser votre attention et de vous détendre. Le bruit de ces bols est indescriptible et vous plonge immédiatement dans un univers magique.

A partir de 35 €
En vente chez Nature & Découvertes

par Capucine Jacob

Coloriages Art-Thérapie

Qui a dit que les coloriages étaient réservés exclusivement aux enfants ? Le coloriage possède des vertus relaxantes et apaisantes. Il permet de focaliser son attention sur l'action présente et d’évacuer le stress et les tracas du quotidien. Faites une séance d'art-thérapie à la maison avec ce cahier de 100 coloriages. Découvrez au choix des motifs floraux, géométriques, classiques, art déco ou impressionnistes. Tout un programme pour laisser sa véritable personnalité et sa créativité s'exprimer. A vos crayons !

A partir de 12.90 €
En vente chez Nature & Découvertes

par Capucine Jacob

Diffuseur Azur noir

Les vertus des huiles essentielles ne sont plus à démontrer : elles soignent les maux du quotidien et sont d'une efficacité redoutable contre le stress. Mettez en marche ce diffuseur dès votre retour à la maison. Conçu pour diffuser des huiles essentielles à froid par brumisation, il est idéal pour les pièces d'environ 40m2. C'est aussi un élément de décoration design et chic qui fera son petit effet dans votre intérieur. Sa lumière bleutée est douce et apaisante.

A partir de 65 €
En vente chez Nature & Découvertes

par Capucine Jacob

Synergie anti-stress bio

Pour chasser les tensions et les idées noires, optez pour la synergie anti-stress bio. Il s'agit d'un mélange à diffuser dans les pièces à vivre composé d'huiles essentielles aux accords d'agrumes et de fleurs. Orange douce, lavande, ylang-ylang, bergamote et encens conjugent leurs vertus destressanntes et harminisantes pour vous permettre de vous détendre rapidement.

A partir de 14.95 €
En vente chez Nature & Découvertes

par Capucine Jacob

Mallette de massage aux pierres chaudes

Parce qu'il n'existe rien de mieux qu'un bon massage en fin de journée pour se libérer des tensions, Nature & Découvertes propose une mallette de massage aux pierres chaudes. Cette mallette auto-chauffante renferme huit galets de basalte qui vous permettront de réaliser un massage doux et relaxant. Cette technique ancestrale venue des mers du Sud de l’Océanie consiste à poser les pierres sur ou sous les parties du corps en fonction de leur taille.

A partir de 79.50  €
En vente chez Nature & Découvertes

par Capucine Jacob

Masseur tête frissons

Plus besoin de présenter cet appareil de détente intense. Le masseur de tête procure des frissons dans tout le corps et vous permet de vous détendre rapidement. Grâce à son action sur les méridiens et les tsubos du cuir chevelu, il permet de dénouer les tensions. Vous allez devenir accro.

A partir de 9.95 €
En vente chez Nature & Découvertes

par Capucine Jacob

Jardin zen

Pour se détendre, nous vous conseillons de vous plonger au cœur de ce jardin zen. Cette miniature est inspirée du temple zen Ryoan-Ji de Kyoto construit au XVIe siècle. Ce jardin zen contient 1 plateau en bois, 2 râteaux, 1 sac de sable blanc, 1 sac de sable noir et des galets. Avec le mini râteau, vous pouvez tracer des lignes et des courbes et créer des paysages qui vous permettent de vous évader. Détente assurée !

A partir de 14.95 €
En vente chez Nature & Découvertes

par Capucine Jacob

Coffret réflexologie Voyages immobiles

Parce que les pieds sont le centre de toutes les terminaisons nerveuses du corps, il est important des les détendre pour se libérer des tensions accumulées au fil de la journée. Ce coffret de réflexologie se compose de chaussettes de réflexologie et d'un gel aux huiles essentielles bio de sauge, menthe et genévrier. Commencez par effectuer le massage en démarrant par la plante des pieds en remontant vers le haut du corps jusqu’à absorption du gel.

A partir de 19.95 €
En vente chez Nature & Découvertes

par Capucine Jacob

Rooibos vert bio

Après une journée de travail stressante, détendez-vous avec ce rooibos vert des montagnes d'Afrique du Sud,. Connu depuis la nuit des temps pour ses vertus apaisantes, cette infusion est dépourvue de théine et vous permet de faire une pause douceur en toute sérénité.

A partir de 9.95 €
En vente chez Nature & Découvertes

par Capucine Jacob

Spray sommeil

Pour que vos nuits soient douces et calmes, adoptez le spray sommeil aux 14 huiles essentielles apaisantes.  Il crée une ambiance propice à l’endormissement et parfume agréablement l’atmosphère. 6 à 8 pulvérisations bien réparties suffisent pour assainir une pièce. Succès garanti.

A partir de 16.95 €
En vente chez Nature & Découvertes

par Capucine Jacob

les autres actus

Top